Gyerekkorom óta életem részét képezi a sport, a mozgás. 10évig úsztam versenyszerűen a Budapesti Honvéd Sport Egyesületben. Amikor az egyetemválasztás előtt álltam tudtam, hogy a mozgás köré szeretném szervezni az életem, így a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karára jelentkeztem, ahol az alapképzésen testnevelő,- úszó szakedző diplomát szereztem. Az alapképzés befejeztével, úszóedzőként kezdtem dolgozni, de…
A közös munka eredményeképpen a fájdalommentes mozgás okozta örömöt látni a vendégeimen mindig felvillanyoz. Az egészségügyi pálya iránti elkötelezettségem már egész fiatal koromban megfogalmazódott bennem. Pályaválasztásomat kilenc év versenyszerűen űzött párbajtőrözés és Magyar Bajnokságon dobogós helyezést elért rúdfitness sport tapasztalatai nagyban hozzájárultak, mivel ezáltal fejlődött ki bennem a mozgás iránti elkötelezettségem továbbá azon koncepció is,…
Nem tartozom azok közé, akiknek kiskoruk óta élete része a sport, kifejezetten a lusta gyerekek táborát erősítettem. Azóta ez teljesen átalakult, ma már nem tudnám elképzelni a mindennapjaim testmozgás nelkül. Jelenleg 8 év edzéstapasztalattal rendelkezem. Eleinte leginkább a tükör és a kinézetem volt a fókuszban, de 4 év konditermi edzés után új kihívásokat kerestem, így…
A sport gyerekkorom óta végigkísérte az életem, 4 évesen úszással kezdem, jelenleg 12 éve triatlonozom. Szerettem volna minél több embernek továbbadni a mozgás szeretetét és az egészséges életmód fontosságát, így először a Testnevelési Egyetemen diplomáztam humánkineziológia szakon, majd több más képzés mellett elvégeztem az FMT-t is és csatlakoztam a Thor csapatához. Célom, hogy bármilyen céllal…
Sziasztok! Takács Dániel vagyok, CrossFit és funkcionális edző, több mint 7 év tapasztalattal a mozgásformák oktatásában és korrekciójában. Specializációim közé tartozik a CrossFit, az olimpiai súlyemelés, valamint a funkcionális edzések. Az edzéseimen minden tudásszinttel rendelkező sportolót szívesen látok, legyen szó kezdőkről vagy haladókról. Célom, hogy a helyes mozgásmintákat az alapoktól építsük fel, vagy finomítsuk és…
POWER THERAPY Tudtàtok, hogy a mozgàsszervi panaszok a legtöbb esetben izom eredetűek? Panasz esetén pánikba esünk, hogy ìzületi gond áll a fájdalom hátterében de ez ritkán van ìgy. Természetesen az időskori kopàsoknál, vagy az akut sérüléseknél màs a helyzet, bàr az utóbbinál legtöbbször teljes, vagy részleges izomszakadàs áll a háttérben. Miért jelent jót ez nekünk,…